za duzo

Za duzo kasy nie mam ,wiec z tych najtańszych jaką byściemi doradzili Zaznacze że pierwsze moje mono to było z Olimpa kreatyna powder Teraz zastanawiam sie nad : MEGABOL Total Creatine 250g + 330g Dekstrozy TREC Creatine Normal Plus Powder 300g VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g [...]

dieta do wymiany za dużo do zmieniania

ok ok wlasnie mi sie wydaje ze tez mam jeszcze mase robic przynajmniej do 90 kg chyba?? czy za duzo? wole sie upewnic.

moj ulubiony peptyd:) opalenizna utrzymuje sie b dlugo. niewiem po co walic 5mg na raz za duzo w h... lepiej non stop po ok1mg-2mg dziennie do tego solar raz w tyg po 10 min i masz braz po ok 2 tyg . no i niema tych nieprzyjemnych sajdow , po paru dniach jest ok

No dobra ułoże sobie diete tylko chciałbym jeszcze wiedzieć jak np. brać glukozamine czy 2 kaps w porcji czy 2x po 1 kaps no i czy przed jedzeniem?po?czy w trakcie?no i kiedy pić węglowodany a kiedy gainera?czy brac 2 tabl. witamin(multi pack 36)czy jedna bo jak biore gainera w ktorym tez sa witaminy to czy to nie bedzie za duzo?

"od abs nawet" Człowieku . Nie można ćwiczyć codziennie . Nie za dużo tych ćwiczeń na brzuch ? Radził bym dietę redukcyjną i bieganie no i max 3 razy w tygodniu abs . Przecież brzuch też potrzebuje regeneracji.

Wystarczy.Choć mi logika podpowiada, że za dużo tymi ćwiczeniami nie zmienisz, jeśli genetycznie posiadasz szczupłą szyję. Ale próbuj.

hej, nie, 100pln dla mnie za dużo

Chyba 0 za dużo

moze ja sie nie znam ale tak na chlopski rozum nie za duzo tej mety i to w dodatku ruskiej jak na pierwszy cykl ??

a jesli Cp pucha jest duza to nie mozna np tak robic w Dni treningowe . CP rano na czczo xp przed treningiem carb po treningu po powrocie CP ? Gdzies taka kombinacje tu wyczytalem i sie zastanawiam nad zastosowaniem tej kombinacji a w dni Nie treningowe cp rano na czczo xp w godzinach treningu Moze tak warto zrobic? czy za duzo kretki?

chyba żartujecie z tymi tarymi gratami jako obciążenie...nieporęczne, łatwo z tym o kontuzję,łtwo rozwalić tym coś dookoła no i w przypadku normanej lodówki za dużo na początkującego młodzieńca

Ile by nie było to i tak za dużo jak na nasze realia.

są dietetycy i 'dietetycy' więc niekoniecznie musi być dobra, jeśli uważasz że masz za dużo tkanki tłuszczowej to oczywiście że ma sens

To carbo i białko wrzuć też do bilansu Utnij z węgli gdzie chcesz, teraz jest ich za dużo

widac za duzo dawkowalemi masz racje to jest supel na 2-3 cykl z krety.

On chce redukcje miesni z tego co rozumiem bo ma zabardzo wydety brzuch ?:D Za duzo pewnie cwiczyl a takie sa tego efekty potem

Białka masz za dużo . Jak to zmierzasz urozmaicac ?

Jakich dokładnie porad oczekujesz? dokladnie ;-) Pazatym napisz cos wiecej o sobie,daj ankiete,napisz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne Pierwsze co sie rzuca w oczy do za duzo bialka,160 gr starczy Ci Do tego sa inne zrodla miesa np jak lopatka,karkowka Sa inne zrodla tluszczy jak orzechy,smalec,maslo ekstra czy klarowane

Rocco moze za duzo ruchasz?